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La nostra offerta

Aquafitness: Dinamismo e Innovazione in Acqua

Riscopri la gioia del movimento con i nostri corsi di Aquafitness! 

Dal ritmo energico dell'Aquafit e Aquacircuit alle sfide uniche di Hydrobike e Aquastep, ogni sessione è studiata per combinare divertimento e allenamento intenso. Con istruttori esperti, appassionati e altamente qualificati, siamo qui per supportarti nel migliorare la tua forma fisica in un ambiente stimolante e sicuro.

Scopri la varietà dei nostri corsi di Aquafitness:

AquaFit - Un allenamento aerobico e senza l'uso di attrezzi, ideale per stimolare il sistema cardiovascolare in modo efficace e divertente.

AquaTone - Un allenamento di tonificazione, a corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi, pensato per rafforzare i muscoli in modo mirato e divertente.

AquaCircuit - Che tu faccia un allenamento di tonificazione, aerobico o misto, a discrezione dell'istruttruttore in base alla sua programmazione stagionale, non ti annoierai mai grazie alla varietà di esercizi, stazioni e attrezzi, che rendono ogni sessione dinamica e coinvolgente.

AquaStep - Allena il fiato e tonifica le gambe sfruttando il gradino più famoso al mondo, per un allenamento efficace e ad alto dispendio calorico.

AquaInterval - Sfida te stesso con un continuo sali e scendi della frequenza cardiaca, grazie a un allenamento intenso a intervalli che ti spingerà a dare il massimo. A corpo libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

AquaPostural - Migliora postura, equilibrio e mobilità articolare in un ambiente acquatico sicuro. Questo allenamento ti permette di condizionare i muscoli senza sovraccarichi, ottimizzando i movimenti e garantendo l'efficacia del gesto tecnico, tenendo conto delle forze specifiche dell'acqua.

Hydrobike - Un allenamento ad alta intensità con l'uso della bike in acqua, dove fiato e gambe sono le protagoniste principali. Anche le braccia verranno coinvolte, soprattutto durante il riscaldamento e nei momenti di recupero attivo, offrendo un allenamento completo e stimolante.

Water Pump ® - Un mix esplosivo che stimola tutto il corpo. L'obiettivo? Sviluppare forza resistente con un allenamento coinvolgente e adattabile a tutti, apprezzato anche dal pubblico maschile. La tonificazione muscolare raggiunge un nuovo livello, unendo l'efficacia del pump terrestre all'energia dell'ambiente acquatico. Il livello di intensità lo decidi tu, la sfida è contro te stesso.

S'WET ® - S'WET ™ è l'esclusivo programma S tructured W ater E xercise T raining che unisce i benefici del nuoto, dell'esercizio in acqua e dell'allenamento di resistenza. Offre un approccio unico al fitness acquatico ad alta intensità che sfida i partecipanti a spingersi oltre i propri limiti.

Palestra in acqua con scheda personalizzata (su richiesta) - Esattamente come in una palestra tradizionale, potrai allenarti in uno spazio attrezzato, utilizzando piccoli e grandi attrezzi. Scegli di allenarti liberamente, seguire le nostre schede standard, o richiedere una scheda personalizzata progettata appositamente per te dai nostri Personal Water Trainer, dopo un'accurata anamnesi. Un ambiente ideale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro.

Rieducazione: Benessere e Recupero a 360°

Sperimenta il potere rigenerativo dell'acqua con i nostri programmi di rieducazione. 

Specializzati in trattamenti per disabilità, offriamo un approccio su misura che promuove il recupero e il benessere generale. Ogni sessione è attentamente progettata per rispettare i tuoi ritmi e supportarti nel raggiungere una maggiore mobilità e qualità della vita.

I nostri servizi di rieducazione includono:

• Trattamenti per disabilità fisiche
• Terapie fisioterapiche 
• Massaggi estetici e rieducativi

Nuoto: Dalla Scoperta al Perfezionamento

Immergiti in un percorso di apprendimento e miglioramento continuo con i nostri corsi di nuoto! 

Dai primi tuffi dei più piccoli alle lezioni personalizzate per adulti, ogni programma è pensato per adattarsi al livello e alle esigenze di ciascun nuotatore. Con un approccio educativo che valorizza ogni progresso, siamo qui per rendere il nuoto un'esperienza piacevole e formativa.

Offriamo corsi di nuoto per tutte le età:

• Per bambini (3-4 anni, 5-7 anni, 8-14 anni)
• Nuoto libero
• Lezioni private
• Nuoto Inclusivo